The 5-Second Trick For रेड वाइन के स्वास्थ्य लाभ
जब बात अल्कोहल वाले पेय पदार्थ की आती है तो उसमें बाकी पेय की तुलना में रेड वाइन ज्यादा हेल्दी ऑप्शन हो सकता है।
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रात के समय एक गिलास वाइन का सेवन करना सेहतमंद है या नहीं, फिलहाल इस बारे में सटीक जानकारी का अभाव है।
जब स्वस्थ विकल्पों की बात आती है, तो शराब आम तौर पर पहली बात नहीं है जो दिमाग में आती है। लेकिन मॉडरेशन में, रेड वाइन को वास्तव में लाभों के एक मेजबान से जोड़ा गया है जो इसे आपके आहार के लिए एक स्मार्ट अतिरिक्त बना सकता है, पाचन और वजन घटाने से लेकर कुछ बीमारियों को दूर करने तक।
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्तन और फेफड़ों के कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं को ब्लॉक करते हैं। महिलाओं में रेस्वेराट्रोल एक एस्ट्रोजन डिटेक्टर और लिमिटर का कार्य करता है। सबसे बड़ी बात, यह महिलाओं को कैंसर का शिकार होने से बचने में मदद करती है।
रेड वाइन को बालों पर भी लगाया जा सकता है। बाल धोने के बाद रेड वाइन में थोड़ा कंडीशनर मिलाकर उसे बालों पर लगाएं और कुछ मिनट बाद बाल धो लें।
विंटेज – वाइन जितनी पुरानी उतनी ही अच्छी। इसलिए, खरीदते वक्त देखें रेड वाइन कितनी पुरानी है।
हैप्पी और हेल्दी पेट के लिए अपनाएं रेड वाइन विनेगर। चित्र : शटरस्टॉक
मादक पेय पदार्थों के एक बड़े हिस्से की निरंतर खपत से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ click here जाता है। हालांकि, लॉस एंजिल्स में सीडर्स-सिनाई मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं के निष्कर्षों के अनुसार, रेड वाइन का सेवन विपरीत प्रभाव डालता है.
हालाँकि, रेड वाइन में रेस्वेराट्रोल की मात्रा काफी कम होती है। पशु अध्ययन में उपयोग की जाने वाली मात्रा तक पहुँचने के लिए हमें प्रतिदिन कई बोतलों का उपभोग करना होगा। यह स्पष्ट कारणों के लिए अनुशंसित नहीं है। यदि हम केवल रेस्वेराट्रोल सामग्री के लिए शराब पी रहे हैं, तो इसे पूरक से प्राप्त करना एक बेहतर विचार हो सकता है।
पबमेड सेंट्रल के अनुसार सिरके का एक मुख्य घटक एसिटिक एसिड, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। रेड वाइन विनेगर खाद्य पदार्थों के ग्लाइसेमिक इंडेक्स को कम कर सकता है। यह कार्ब्स के पाचन को धीमा कर देता है जिससे ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है।
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लेखकों ने पाया कि जो पुरुष और महिलाएं सप्ताह में दो से सात गिलास शराब पीते थे, उनमें अवसाद का निदान होने की संभावना कम थी.
रेड वाइन की खासियत: जानें कितनी मात्रा में पीएं